Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2020
|
63,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2020:
|
959 kcal
|
Fett: 36,59g | Prot: 69,09g | Kolh.: 90,98g.
Frukost: Вода с Лимоном, Сыр Адыгейский, Куриные Грудки (Запеченые). Lunch: Вода с Лимоном, Сыр Адыгейский, Творог (Обезжиренный). Middag: Торт Наполеон, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Annat: Вода с Лимоном, Груша, Капучино. mer...
|
|
161 kcal
|
Träning:
Тренировка Хлои Тинг - 23 minuter, Apple Health - 23 timmar och 37 minuter. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|