Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2020
|
66,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2020:
|
2426 kcal
|
Fett: 51,69g | Prot: 130,63g | Kolh.: 350,13g.
Frukost: Cappuccino con Latte Intero Accadì, Ecor Crema di Mandorle, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Marmellata di More. Lunch: Sugo di Pomodoro, De Cecco Spaghetti , Ocean Sea Preparato per Risotti e Spaghetti. Middag: Eurospin Arachidi Tostate, Panem Pane tipo Pugliese a Fette, Nesquik Choco Waves, Milbona Latte Scremato , Sugo di Pomodoro, De Cecco Spaghetti , Ocean Sea Filetto di Salmone senza Pelle. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
agostino082 's vikthistorik
|