Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2020
|
79,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2020:
|
416 kcal
|
Fett: 14,10g | Prot: 56,58g | Kolh.: 15,36g.
Frukost: Пить Кофе Капучино на Соевом Молоке. Lunch: Кофе (Растворимое). Middag: ВкусВилл Колбаса Варёная из Индейки по Стандарту Вкусвилл, Запеченный или Жареный Тунец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Радуга120288 's vikthistorik
|