|
12.3%
|
69,6 kg
Tappat hittills: 21,6 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2013:
|
1108 kcal
|
Fett: 18,35g | Prot: 148,23g | Kolh.: 90,04g.
Frukost: Холодный Кофе с Молоком. Lunch: Дыня, Молоко 1,5%, Matrix 2.0, Холодный Кофе с Молоком. Middag: Дыня, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кетчуп, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Annat: Куриные Грудки, Дыня. mer...
|
Ökar 16,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|