Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2020
|
59,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2020:
|
1585 kcal
|
Fett: 83,25g | Prot: 103,34g | Kolh.: 108,43g.
Lunch: 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 미역국, 브로콜리, 연어. Middag: 계란찜, 콩나물, 낙지볶음. Snacks/Annat: Costco 고구마케이크, 하루견과 하루건강견과 프리미엄, 푸드코아 앙버터 크로와상. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|