Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2020
|
76,3 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2020:
|
1257 kcal
|
Fett: 94,60g | Prot: 84,98g | Kolh.: 18,61g.
Frukost: Swiss Cheese , Taylor Pork Roll (2 oz), Chaffle. Lunch: Kroger Balsamic Vinaigrette Dressing, Baked or Broiled Shrimp, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Middag: Chaffle, All Seasons Balsamic Vinaigrette Dressing, Bacon, Baked or Broiled Shrimp, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Snacks/Annat: Fat Bomb. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|