Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2020
|
110,4 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 19,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2020:
|
2278 kcal
|
Fett: 137,66g | Prot: 147,21g | Kolh.: 107,10g.
Frukost: Great Value 100% Liquid Egg Whites, Hormel Black Label Bacon Thick Slices, Tillamook Medium Cheddar Cheese Sliced, Egg, Coffee-Mate Natural Bliss Caramel Coffee Creamer, Coffee (Espresso Brewed). Lunch: Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Hellmann's Real Mayonnaise, Tillamook Medium Cheddar Cheese Sticks, Prima Della Honey Ham, Prima Della Oven Roasted Turkey Breast-. Middag: Parmesan Cheese (Shredded) , Great Value Pork Italian Style Meatballs with Parmesan Cheese, Caesar Salad with Romaine. Snacks/Annat: Mountain Dew Diet Supernova (Bottle). mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bertamusprime 's vikthistorik
|