Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2020
|
74,4 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2020:
|
1279 kcal
|
Fett: 45,12g | Prot: 89,52g | Kolh.: 132,98g.
Frukost: Date, Fairlife Chocolate Milk, Egg. Lunch: Date, Publix Red Seedless Grapes, Salmon, Fresh Selections Asian Style Chopped Salad Kit. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
ShelbyK4423 's vikthistorik
|