Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2020
|
54 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2020:
|
1174 kcal
|
Fett: 42,81g | Prot: 56,84g | Kolh.: 151,18g.
Frukost: Sambal Goreng, Jengkol, Palmia Margarin, Telur, Milo Milo Sachet , Pisang. Middag: Tempe Goreng Tepung, Tempe Goreng Tepung, Bakwan, Nutrijell Rasa Mangga, Nestle Cerelac Beras Merah. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
usaha diet sehat 's vikthistorik
|