Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2020
|
85,6 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 33,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2020:
|
1244 kcal
|
Fett: 58,37g | Prot: 50,48g | Kolh.: 135,06g.
Frukost: Cream (Half & Half). Lunch: Thomas' Honey Wheat English Muffins, Best Foods Real Mayonnaise Made with Cage Free Eggs, Bananas, Bananas. Middag: Newman's Own Balsamic Vinegar, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Kirkland Signature Premium Chunk Chicken Breast, Member's Mark Real Crumbled Bacon, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Newman's Own Balsamic Vinegar, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Real Sweet Vidalia Onion, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Publix Sliced Mushrooms, Sunset Sweet Bell Peppers, Taylor Farms Organic Baby Spinach. Snacks/Annat: Campbell's Chunky Sirloin Burger with Country Vegetables Soup. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|