Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2020
|
59,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2020:
|
933 kcal
|
Fett: 31,05g | Prot: 60,62g | Kolh.: 105,31g.
Frukost: Melon, Heavenly Blush Greek Yogurt Classic. Lunch: Bubuk Cabai, Royco Kaldu Rasa Jamur, Bayam, Telur Ceplok, Buncis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Selada, Bihun (Dimasak). Snacks/Annat: Risoles, Lemper, Fitbar Choco Delight. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vebilestari17 's vikthistorik
|