Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2020
|
83,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2020:
|
1189 kcal
|
Fett: 49,01g | Prot: 55,52g | Kolh.: 142,93g.
Lunch: Nestlé Biscoito Classic, Santa Helena Paçoquita (15g), Carne de Panela. Middag: Carne de Panela, Trakinas Biscoito Recheado Sabor Chocolate, Marilan Bolacha Distração, Presunto de Peru, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Romana Bolo Luis Felipe (Bolo Mole). Snacks/Annat: Casa do Alemão Biscoito de Polvilho, Portão de Cambuí Doce de Leite em Tablete. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabio1775 's vikthistorik
|