Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2020
|
55,4 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2020:
|
719 kcal
|
Fett: 38,26g | Prot: 55,90g | Kolh.: 39,35g.
Frukost: Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Авида Молоко 2,5%, Магнит Хлебцы Пшеничные, Запеканка творожная с ягодами. Lunch: Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина, Запеканка творожная с ягодами (8 порций). Snacks/Annat: Ореховое ассорти (порция 25 гр). mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lenka-50кг 's vikthistorik
|