Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2020
|
57,1 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2020:
|
558 kcal
|
Fett: 24,52g | Prot: 25,28g | Kolh.: 66,14g.
Frukost: Iceberg, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Biber, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Muratbey Tam Yağlı Beyaz Peynir, Nar. Middag: Süt (Tam Yağlı), Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|