Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2010
|
104,4 kg
Tappat hittills: 29,8 kg.
Kvarvarande: 25,0 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2010:
|
1248 kcal
|
Fett: 49,93g | Prot: 43,93g | Kolh.: 159,27g.
Frukost: blue diamond chocolate almond milk. Lunch: tropicana, oleic, gay lea, kraft shredded cheese, 100% whole grain whole wheat, lifestyle ham. Middag: alphagetti, unfiltered apple juice. Snacks/Annat: nestle bottled water, marble cheese, skinny cow. mer...
|
|
2626 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fatangryblog 's vikthistorik
|