Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2020
|
61,7 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2020:
|
1344 kcal
|
Fett: 44,21g | Prot: 60,17g | Kolh.: 147,88g.
Frukost: Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра", Болгарский Перец, Село Зеленое Молоко 3,2% , Гречка Отварная. Lunch: Рыбный День Сельдь Пряного Посола, Картофель Отварной. Middag: Сухарики с Маком (Мои). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|