Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2020
|
64,3 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2020:
|
1371 kcal
|
Fett: 104,01g | Prot: 60,53g | Kolh.: 46,85g.
Frukost: Малаховский Мясокомбинат Свиная Колбаса, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Глобус Котлета Домашняя. Middag: Рис Отварной, Свинина Отварная, МЖК Майонез Провансаль, Растворимый Кофе (из Порошка), Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Малаховский Мясокомбинат Свиная Колбаса. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|