Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2020
|
54,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2020:
|
1486 kcal
|
Fett: 60,53g | Prot: 59,90g | Kolh.: 182,05g.
Frukost: Самарский Бкк Рогалик Сдобный, Капучино, Хурма, Простоквашино Ряженка 4%, Сливочное Масло, Домик в деревне Сливки 10%, Мистраль Гречневые Хлопья. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Творожная Запеканка, Гречка Отварная, Индейка Тушеная. Middag: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Яблоко, Просто Кешью Жаренный. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|