Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2020
|
107 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 32 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2020:
|
1423 kcal
|
Fett: 52,63g | Prot: 120,53g | Kolh.: 117,27g.
Frukost: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Лаваш с яблоками. Lunch: Тыква в сливочно-чесночном соусе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Barilla Макароны, Катлеты куриные с цветной капустой. Middag: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (без Кожуры), Помидоры, Азбука Моря Тунец Натуральный. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Carlson Рыбий Жир, Березка Сыр. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kachan_pp 's vikthistorik
|