Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2020
|
94,6 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2020:
|
2027 kcal
|
Fett: 70,69g | Prot: 146,60g | Kolh.: 212,96g.
Frukost: Карусель Сыр Fresh Foods Гауда 45%, Мир Сдобрино Хлеб Бава́рский Заварной Подовый. Lunch: Индейка в кисло сладком соусе, Лапша из Цельной Пшеницы, Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Middag: Курица в помидорах., Гречка Отварная. Snacks/Annat: Карусель Пирог с Капустой, Лотос Торт Графские Развалины , Каша Пшенная на Воде. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-ykovleva 's vikthistorik
|