Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2020
|
79,5 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2020:
|
1514 kcal
|
Fett: 80,90g | Prot: 107,27g | Kolh.: 90,71g.
Frukost: Сыробогатов Сыр Твороженный с Зеленью, Хлеб Анюта ЦЗ , Балтийский берег Форель Слабосолёная, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Огурец (с Кожурой). Lunch: Сыр с Плесенью, Огурец (с Кожурой), Хлеб Анюта ЦЗ , Сервелат, Азбука Вкуса Суп из Щавеля. Middag: Зеленые Оливки, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сыр с Плесенью, Морской Коктейль. Snacks/Annat: Груша. mer...
|
Tappar 11,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniya_deni 's vikthistorik
|