Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2020
|
89,3 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2020:
|
1766 kcal
|
Fett: 51,81g | Prot: 154,81g | Kolh.: 173,06g.
Frukost: Сырники, Sour Cream, Сахар. Lunch: Котлеты из Индейки, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречневая Каша. Snacks/Annat: Груша, Crunchy Батончик Мюсли с Клюквой и Малиной, Савушкин Творог 1%, Варенье, Банан, Морковь, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|