Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2020
|
46,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2020:
|
1022 kcal
|
Fett: 24,63g | Prot: 60,77g | Kolh.: 61,58g.
Frukost: Магнит Морковь Свежая, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Сметана 15%. Lunch: Grow Food Гороховый Крем-Суп, Куриные Голени с Кожей, Сухари. Middag: Мой Компот, Капуста с курицей и лисичками. Snacks/Annat: RED Молочный Шоколад с Орехами , Магнит Морковь Свежая, Летний День Молоко 3,2%, Магнит Банан, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|