Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2020
|
62,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2020:
|
1661 kcal
|
Fett: 61,70g | Prot: 90,61g | Kolh.: 189,37g.
Frukost: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей). Lunch: Калужский Хлебокомбинат Лаваш Восточный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картошка Печеная, Кабачок Гриль. Middag: Ленивые Голубцы, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Интелл Финики, Бабаевский Шоколад Люкс, Груша, Печенье к Чаю, Бабаевский Конфета Визит, Смешанные Орехи. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|