Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2020
|
70,1 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2020:
|
1530 kcal
|
Fett: 62,24g | Prot: 138,76g | Kolh.: 73,50g.
Frukost: Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Глобус Говядина в/К, Салат Овощи и Теоs, Бисквит/Хлеб Альбинос (2Яйца +4Белка+40Изолят), Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Домик в деревне Молоко 0,5%, Хек Запеченный, Болгарский Перец, ВкусВилл Мраморная Ветчина с Паприкой , Слобода Кетчуп Чесночный, Бисквит/Хлеб Альбинос (2Яйца +4Белка+40Изолят), Меридиан Кальмар в Рассоле, Аморе Морская Капуста "Дальневосточный", Салат Овощи и Теоs, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Салат Овощи и Теоs, СибКолбасы Бедро Индейки, Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Мистраль Отруби Овсяные, Campina Сливки Порционные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekasinitsyna 's vikthistorik
|