Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2020
|
103,8 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2020:
|
1317 kcal
|
Fett: 49,50g | Prot: 94,45g | Kolh.: 113,05g.
Frukost: Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Gekochtes Ei, Schwarzbrot, Tomatenmark. Lunch: Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Gekochtes Ei, Schwarzbrot, Tomatenmark. Middag: Gut & Günstig Weizenbrötchen, Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt). mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|