Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2020
|
53,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2020:
|
1242 kcal
|
Fett: 64,67g | Prot: 36,08g | Kolh.: 134,83g.
Frukost: Альпен Гольд Шоколад с Орео, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Воронежская Кондитерская Фабрика Батончики Молочно-Ореховые, Красное Яблоко, Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Грецкие Орехи. Middag: Шоколадница Раф Кофе. Snacks/Annat: Арбуз, Магнит Слива. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dauletmuratova 's vikthistorik
|