-_-
|
102,8 kg
Tappat hittills: 42,7 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2020:
|
1269 kcal
|
Fett: 38,61g | Prot: 42,66g | Kolh.: 193,39g.
Frukost: Nestle Кит Кат (34г), Mindy's Батончик Кешью Семечки Тыквы, Леовит Капуччино, Увелка Каша Овсяная с Черникой . Lunch: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Морковь, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Middag: Свекла Вареная, Heinz Горошек, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Нескафе Кофе 3B1 Карамельный Вкус. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|