Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2020
|
180,2 kg
Tappat hittills: 29,8 kg.
Kvarvarande: 85,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2020:
|
1335 kcal
|
Fett: 58,10g | Prot: 109,11g | Kolh.: 91,73g.
Frukost: Huevo Cocido, Café Espresso, Hacendado Pechuga Pavo Finas Lonchas, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%. Lunch: Hacendado Alubias Blancas, Pechuga de Pavo, Bonarea Crema de Verduras. Middag: McDonald's Ketchup Bolsita, Pan Blanco, Schara Salchichas Frankfurt, Tortilla de Patatas, Níscalos. Snacks/Annat: Gallina Blanca Caldo Casero de Verduras. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Abraham_wp 's vikthistorik
|