Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2020
|
84,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2020:
|
1306 kcal
|
Fett: 62,16g | Prot: 131,89g | Kolh.: 52,41g.
Frukost: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Магнит Авокадо, Яйцо Куриное, Помидоры. Lunch: Окей Перец Печеный, Баклажаны Гриль, Помидоры, Жареная Курица (Кожу не Съедена). Middag: Пятерочка Сливы, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Dolce Granto Сыр Пармезан, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Карбонад (Суворова). Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Лента Молоко для Каппучино, Запеканка Обезжир(Суворова), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЕвгенияСуворова 's vikthistorik
|