Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2020
|
58,9 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2020:
|
1733 kcal
|
Fett: 59,65g | Prot: 96,47g | Kolh.: 229,42g.
Frukost: Магнит Яблоко, Яйцо Куриное, Бахетле Сыр Скаморца 40%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Дыня, Бифилакт Биота, Магнит Банан, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%. Middag: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Магнит Хурма, Угощение Славянки Икра из Обжаренных Баклажанов, Куриная Печень в Сметане Ковальчук, 4 Сезона Брокколи Капуста. Snacks/Annat: Ашан Финики Отборные Тунис . mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|