Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2020
|
70,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2020:
|
1788 kcal
|
Fett: 97,18g | Prot: 120,76g | Kolh.: 109,31g.
Frukost: Магнит Слива, Вологодская Ягода Черника Замороженная, Избенка Сыр с Голубой Плесенью Кубанский Блюз, Яйцо, Геркулес Монастырский. Lunch: Лента Авокадо Хаас, Кабачок, Баклажан, Говяжий Фарш, Гудвилл Гречневая Крупа. Middag: Яйцо, Говяжий Фарш. Snacks/Annat: Орехи Кешью, Говяжий Фарш, Баклажан, Цветная Капуста. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лучше, чем вчера 's vikthistorik
|