Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2020
|
60,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2020:
|
1590 kcal
|
Fett: 72,69g | Prot: 120,98g | Kolh.: 116,37g.
Frukost: Myprotein Изолят, Седьмой континент Творог, Epica Йогурт Питьевой Вишня-Банан, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая. Lunch: Магнит Персик, Пятерочка Яблоко Сезонное , Первый Вкус Пломбир Классический, Globus Томаты Черри , Maggi Куриные Крылышки Барбекю . Middag: Магнит Персик, Пятерочка Апельсин, Globus Томаты Черри , Глобус Котлета Домашняя. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|