Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2020
|
61,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2020:
|
1680 kcal
|
Fett: 63,09g | Prot: 143,86g | Kolh.: 116,88g.
Frukost: Hochland Плавленый Сыр Сливочный Классический, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Myllyn Paras Овсяные Отруби 1928, Геркулес Монастырский. Lunch: Яйцо, Морской Окунь. Middag: Яйцо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Annat: Сыр Адыгейский. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|