Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2020
|
55,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2020:
|
1422 kcal
|
Fett: 48,89g | Prot: 79,69g | Kolh.: 170,59g.
Frukost: Яйцо Куриное, Реж Хлеб Батон Подмосковный. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка. Middag: Сушеные Яблоки, Куриное Филе, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Яблочное Варенье, Овсяное Печенье, Dove Молочный Шоколад, Slakon Оладьи "Панкейк" с Кремом "Вареная Сгущенка". mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Маринелла0203 's vikthistorik
|