Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2020
|
59,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2020:
|
1159 kcal
|
Fett: 49,75g | Prot: 43,19g | Kolh.: 135,58g.
Frukost: Восход Снек с Черничной Начинкой, Домик в деревне Молоко 2,5%, Помидоры, Uni Dan Хрен Столовый, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Энержи Хлеб Белорусский. Lunch: Холодушка Домашний Хренодер, Восход Хлеб Прибалтийский, Суп из Сайры. Snacks/Annat: Пятерочка Сахар, Простоквашино Сметана 25%, Помидоры, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Бабл Гам, Домик в деревне Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
~~Liudmila~~ 's vikthistorik
|