Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2020
|
52,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2020:
|
1591 kcal
|
Fett: 68,06g | Prot: 68,81g | Kolh.: 182,66g.
Frukost: Dr.Milker 拿鐵咖啡, Zespri 黃金奇異果, 肉桂甜麵包. Lunch: 炸薯條, 義美 銀絲卷, 炒青菜, 炸雞排, 木瓜牛奶. Middag: 中華 超嫩豆腐, 珍珠奶茶, 蝦, 7-11 鹽味毛豆, Costco 牛肋條. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|