Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2020
|
64,9 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2020:
|
980 kcal
|
Fett: 52,04g | Prot: 64,74g | Kolh.: 64,60g.
Frukost: Красные Помидоры, Сырники Домашние, Ашан Сыр Российский 50%, Слайсы, Жареное Яйцо, Гречка Вареная. Lunch: Сырники Домашние, Тушеные Овощи, Жареное Яйцо без Жира. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|