Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2020
|
71,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2020:
|
1050 kcal
|
Fett: 54,38g | Prot: 56,94g | Kolh.: 79,69g.
Lunch: Don Juan Chucrut, Palta, Carne, Santa Rosa Queso de Cabra. Middag: Ensure Chocolate. Snacks/Annat: Maxsport Protein Vainilla , Sahne Nuss Chocolate Pasas al Ron, Emilie Barra de Cereal. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
michelitajs 's vikthistorik
|