Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2020
|
89,5 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2020:
|
724 kcal
|
Fett: 32,67g | Prot: 60,83g | Kolh.: 45,02g.
Lunch: Винегрет, Минтай Жареный, Чай. Middag: Сахар, Простоквашино Творог 2%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин, Кофе. Snacks/Annat: Диyes Батончик Мюсли Чернослив в Шоколаде. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|