|
萬惡的油飯😭
|
53,8 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2020:
|
678 kcal
|
Fett: 36,97g | Prot: 41,34g | Kolh.: 48,06g.
Frukost: 義美 無糖豆奶 (400毫升). Lunch: 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 牛肩胛（衛福部）, 小白菜, 全聯 玉米筍. Middag: 旺旺 海苔米菓, 旺旺 雪燒海鹽米果, 煮熟的雞蛋白. Snacks/Annat: 原萃 烏龍茶. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chrollo666 's vikthistorik
|