Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2020
|
64 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2020:
|
1817 kcal
|
Fett: 68,91g | Prot: 120,41g | Kolh.: 190,20g.
Frukost: Сыр Горгонзола, Простоквашино Сливки 10%, Банан, Aumi Арахисовая Паста Кранч , Премия Хлебцы Мультизлаковые, Камчадал Икра Лососёвая Зернистая, Киевхлеб Хлеб Бородинский , Авокадо, Вареное Яйцо. Lunch: Груши, Розумний Вибір Морская Капуста Маринованная, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Barilla Спагетти, Сыр Горгонзола, Polar Мидии. Middag: Красное Яблоко, Банан, Карп Запеченный. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Малина, Aumi Арахисовая Паста Кранч , Премия Хлебцы Мультизлаковые. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annastoeva 's vikthistorik
|