Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2020
|
92,9 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 29,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2020:
|
776 kcal
|
Fett: 47,71g | Prot: 52,44g | Kolh.: 27,45g.
Frukost: Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz), Coffee (Brewed From Grounds), Egg, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Pyure Stevia Sweetener, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement, Tapatio Hot Sauce. Lunch: Rosarita Salsa Verde, Best Foods Real Mayonnaise, Kroger Grilled & Glazed Chicken Breast Fillets. Middag: Birds Eye Steamfresh Sea Salt & Cracked Pepper Brussel Sprouts, Trader Joe's Boneless Beef Rib Eye Steak. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marilyn4jc 's vikthistorik
|