Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2020
|
54 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2020:
|
1525 kcal
|
Fett: 81,11g | Prot: 91,64g | Kolh.: 107,09g.
Frukost: Мультизерновой Хлеб, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кофе с Молоком. Lunch: Чечевица Вареная, Свиная Отбивная. Middag: Рис с Овощами, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Delicados Начос Оригинальные, Чак-Чак. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kristinochkamoya 's vikthistorik
|