Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2020
|
117,4 kg
Tappat hittills: 80,8 kg.
Kvarvarande: 26,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2020:
|
1595 kcal
|
Fett: 32,37g | Prot: 54,45g | Kolh.: 256,24g.
Frukost: McDonald's Large Coffee with 2 cream / 3 Splenda, Beef Meatballs, Trader Joe's Penne Pasta with Creamy Vodka Marinara Sauce. Lunch: Trader Joe's Turkey Chili with Beans. Middag: Trader Joe's Turkey Chili with Beans. Snacks/Annat: Brach's Lemon Drops (4), Pure Heart Seedless Watermelon, Ritz Fresh Stacks, Popsicle Sugar Free Popsicles. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|