Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2020
|
66 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2020:
|
1396 kcal
|
Fett: 41,68g | Prot: 109,94g | Kolh.: 153,90g.
Frukost: Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Хлеб Черный, Гречка Отварная. Lunch: Мёд, Сыр Маасдам, Ржаной Хлеб. Middag: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Нектарин. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Желудки Куриные. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inessarmand 's vikthistorik
|