Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2020
|
72,4 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2020:
|
1674 kcal
|
Fett: 78,66g | Prot: 61,65g | Kolh.: 187,03g.
Lunch: Ken's Steak House Sweet Vidalia Onion Dressing, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Pulled Pork, Cheddar Cheese , Guerrero Flour Tortillas (Fajita Size). Middag: Progresso Meatball & Rice Soup, Butter , Cheddar Cheese , Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread. Snacks/Annat: Dairy Queen Butterscotch Dilly Bar, Whole Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trojan_n_phx 's vikthistorik
|