Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2020
|
56,7 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2020:
|
840 kcal
|
Fett: 34,65g | Prot: 37,85g | Kolh.: 98,44g.
Frukost: Apio, Tortilla de Maíz, Nopales, Jengibre, Espinacas, Piña, Perejil, Pepino (Pelado), Lengua de Vaca. Lunch: Mayonesa, Requesón, Aguacate, Jitomate, Bimbo Pan Integral (60g), Pimiento Rojo, Lechuga de Hoja Verde, Queso Panela, 7UP Refresco, Chile Jalapeño, Champiñones, Tortillas de Maíz, Brócoli. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
miriamivette 's vikthistorik
|