Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2020
|
95,7 kg
Tappat hittills: 28,1 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2020:
|
1275 kcal
|
Fett: 39,98g | Prot: 48,02g | Kolh.: 180,15g.
Frukost: Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. Lunch: Albertsons Sliced Roast Beef, Ham (Whole, Cured) , Honeycrisp Apples, Snyder's of Hanover Braided Twists Multigrain, Market Pantry 10" Flour Tortilla. Middag: Honeycrisp Apples, Snyder's of Hanover Braided Twists Multigrain, Market Pantry 10" Flour Tortilla, Ham (Whole, Cured) , Roast Beef. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sally Elliott 's vikthistorik
|