Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2020
|
96,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2020:
|
1472 kcal
|
Fett: 71,91g | Prot: 76,41g | Kolh.: 130,62g.
Frukost: Orion Choco Pie, Томмолоко Сыр Мягкий Камамбер Блан, Растворимый Кофе (из Порошка), Русский Сахар Сахар Прессованный, Чай. Lunch: Магнит Яблоко, Помидоры, Колос Хлеб Дарницкий Новый, Котлета Домашняя. Middag: ВкусВилл Бастурма Сыровяленая Традиционная, Русский Сахар Сахар Прессованный, Чай, Семга Слабосоленая, Избенка Сыр Страчателла, Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные, Авида Сметана 20%, Солянка Сборная Мясная. Snacks/Annat: Славянка Конфета Золотой Степ, Чай. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natulya_S 's vikthistorik
|